临床上，经常看到十八九岁，二十出头的男孩女孩来门诊看颈腰椎病，摸摸他们的尺脉，脉象迟缓无力，大多有肾虚的症状存在。按常理说，这个年龄的年轻人，正是生龙活虎的时候，不应该有这个症状。未婚男女肾虚，从医学考虑，肯定存在伤津或伤精的过程。
　　看着孩子们一张张稚气未脱的脸，家长们无不焦急万分。往往会认为孩子营养不足压力过重，盲目地买很多补品，反而越补越糟。诚然，学习压力过重也会导致肾虚，但此类肾虚一般是肾阳虚，只有阴精耗损过多，才会引起腰酸背痛等肾阴虚症状，诱发腰酸背痛等颈腰椎病。而患有此症状的孩子又羞于启齿，不肯说出真正的原因。
　　遇到这种情况，我都会让陪同就诊来的家长回避一下，给孩子留下一个空间，耐心跟他（她）去交流。告诉他们其实颈腰椎出问题，真正原因是不良的生活习惯。现在的孩子大都相对早熟，又缺少正确的性教育，在青春期发育时朦胧的性冲动诱惑中，自慰过度，又从网上或其他渠道听来一种似是而非的自慰无害的观点，愈发没有节制，不知不觉中就患上了严重的颈腰椎病。
　　就在春节过后不久，有一个23岁的男孩，还有一个19岁的女孩，先后来京找我治疗困扰已久的颈腰椎病。男孩个子高高的，但是骨瘦如柴，稍微重一点的东西，都搬不动，干一点体力活就腰酸背痛。细问之下，他说从15岁起就有了自慰的习惯，长期精神萎靡不振，就像吸毒一样上瘾，戒都戒不掉。期间也看过很多医生，吃过很多补肾的药物，不补还好，越补越有自慰的冲动，有时候一天三到四次，非常苦恼。前两年交了个女朋友，当女友得知他有这个习惯的时候，愤然离去。小伙子说当时连自杀的心都有了，觉得生活一点意义没有。在网上看到我的文章后，特意赶到北京来治疗。
　　严格来说，这种疾病属于心理疾患，心理影响生理，久而久之，变成了顽疾。这类患者往往带有很深的自卑心理，时常自责，然而越是心理压力过重，越依赖身体一时的快感来释放压力，遂形成恶性循环。当我跟他说自慰损伤身体时，他马上问我，现在的医学研究不是证明手淫是无害吗？西医认为，构成精液的主要成分是蛋白质，不会对身体造成什么伤害。然而事实真的如此吗？
　　我从小修炼道家的功夫，师父一直强调精气神乃人身三宝，比作天上的日月星，可见其重要性。中医认为的精，乃是人体精微物质，有先天生殖之精与后天水谷之精之分，自古以来长寿者无不以保精养气为养生第一要义。自慰时损耗的不单是有形的后天之精，人的先天之气也随之耗散了。我们常说一个人精力充沛精力旺盛，就是指人精气充足的一种外在表现。现在的年轻人，哪里知道这些保养的常识呢，熬夜、抽烟、酗酒、自慰等等，诸多不良生活习惯，无不是戕害着身体的软刀子。等疾病找上门来时，悔之晚矣。
　　遇到这种患者，首先跟他说明这种不良习惯的严重危害性，从思想上扭转手淫无害的论调，同时配上滋阴清热的药物，降一下体内的虚火，欲望减少了，自然精气就固护住了。这时候是千万不能补的。听了我的诊断分析，他恍然大悟。下定决定戒掉此不良习惯。
　　行文至此，也要把那位女孩的事例补充说一下。习惯上，人们对自慰认识有个误区，认为手淫过度伤精耗气特指男性而言，女性不存在这种损耗。实际上，临床中会发现，女性患者比例也很高。女性自慰同样损伤人体阴津。那个女孩患有严重的颈腰椎病，皮肤松弛，明显是阴津耗损过度的表现，宗筋束骨无力，造成颈腰椎微小关节反复错位，不戒掉自慰的习惯，可以说吃什么药都无效。
　　几个月后，那位小伙子带着新交的女友来北京旅游，顺便也来找我复诊。看着他精神饱满，喜气洋洋的样子，我对他说，你的身体现在很健康，可以停药了。小伙子私下里向我咨询，结婚后夫妻生活对身体会有影响吗？我跟他说，夫妻生活只要不是过度，不但对身体没有影响，反而对健康有益。
　　小伙子又不解了。我笑着说，一阴一阳之谓道。阴阳平衡才是健康长生的正确方法。夫妻生活实际上是人体生命能量交融传导的过程，和谐的夫妻生活，会使人感到身心愉悦，契合了天地万物生长的大道。诚若古人之言：神仙羡慕好伴侣。这句话实在是大有深意啊。凡事都有个度嘛，过了这个度对身体就有害了自慰成瘾的原因很多，只要有个度，应该不会太损坏身体。善待肾，肾肾是幸福源泉。阴阳平衡才是健康长生的正确方法，这个个人也比较赞同。
楼主很厉害啊 。讲的都是中医啊。希望这个能让人真的戒掉坏习惯。哎，这是我想到现在大陆的90后真正才是所谓垮掉的一代！支持楼主的说法,找个女朋友得了..阴阳平衡啊，今天腰好痛先顶再看..相当不错，感谢无私分享精神！