和前女友分手4年了，以前疯狂的ML后发现自己现在3分钟坚持不到，怕以后不能满足妻子的需求。但是现在在街上看到穿着朴素的女子后从内心来说也很自卑。请教各位了，有什么好办法能恢复以前那种能随意勃起的状态。根本还是在你前女友身上，还有自己的心理问题，找你前女友。。有可能是你真不行，你先吃点药试试吧，再不行那就是心理问题，这要治的。找你前女友有这样的方法啊，身体还是需要锻炼的。前女友都成了娃娃的妈妈可，找了也白找。想当初是因为同情她关心她才走到一起的。我也发现心理是有些问题，自信因不足。支持一下有道理。。。

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