男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力。
刺激腹股沟管
刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使它的血液循环良好是非常重要的。
多食海鱼与海藻
科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。
多食韭菜
韭菜又名起阳草，为肾虚阳痿、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
夏日的气温虽然升高了身体的欲望，但一定要记住悠着点玩，别伤了元气玩到尽头。是不是啊，这样也行？有竞争才有进步嘛我是个凑数的。。。我抢、我抢、我抢沙发~正在下载~谢谢啦正在下载~谢谢啦有道理。。。帮帮顶顶！！帮你顶下哈！！
