文章指出，天然燕麦、麦片粥、花生、腰果、核桃、绿色蔬菜、根菜类、大蒜、人参、大豆等食物中富含精氨酸，对改善男性性功能有益。“不要以为只有男性有勃起，女性的阴蒂组织在性生活中也会有勃起反应。”美国ＷｅｉｌｌＣｏｒｎｅｌｌ医学中央的性治疗师ＢａｒｂａｒａＢａｒｔｌｉｋ教授说，因此，女性食用这些食物对性功能也是有益的。
美国性健康专家奥斯卡。麦克亨瑞也于近日指出，性生活前，很多人偏爱吃一顿浪漫的大餐，但是，性爱前摄入过多油腻食物的话，会影响男性勃起状态。因为睾丸激素是非常重要的性刺激因素，能唤起男性性欲，帮助完成勃起。而一顿油腻、不健康的饮食，会极大地抑制睾丸激素的分泌。不过，意大利通心粉、烤面包、土豆浓汤等碳水化合物对性生活是有益的，这些食物能迅速补充能量，保持勃起的持久。看了楼主的文章，再一次加强我少吃肉我决心。帮你顶下哈！！我抢、我抢、我抢沙发~好好 学习了 确实不错没看完~~~~~~ 先顶，好同志这个可以试试,应该可以的!支持一下
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