求养精方法
这几周和女友做的太多了,女友太骚了,看见都要搞一会,累得虚脱了,但我和女友都要要,故求养精方法多吃点蛋白类的东西 多锻炼身体 身体好了 累的就是你女友了 呵呵 还有多逛逛这个版块 多的是你想要的好东西每天坚持跑步或者其他有氧锻炼,提高自己的体能和耐力,加速血液循环,这样可以使得小弟弟不至于感到很疲劳。多吃点鸡肉鱼肉,日本人耐干就是因为经常吃深海鱼这类高蛋白低脂肪的东西,当然了,最主要还是注意休息,天天搞个几次补的再好也没用啊。做爱还是要稍微适度一点,我之前也有过连续几天都做爱的,弄得浑身酸痛不说,小弟弟还很痛,到医院查了说是静脉血管炎,休息了两周才好。做爱适度,重质量不重数量,练好身体一次干个一钟头都没问题啊。多看少做!其实很简单,多注意休息就好啊,毕竟还是年轻啊,而且身体自己的修复能力是最强的,大忌就是你千万不要去吃什么药,吃完了你会后悔一辈子的!明天决定锻炼身体你需要伟哥楼主不该找养精方法,应该找不用JB怎么能让女友爽才对!建议练练舌头,再花点钱买个按摩棒!不错的哦要节制,同时多锻炼最有效的还是运动。尤其是是长跑游泳一类的有氧运动,最有好处了。
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